ZUCCA
Tra i protagonisti di autunno, c’è sicuramente anche la zucca. Simbolo della festa di Halloween, colora di arancio le nostre
CASTAGNE
Frutto dell’autunno amato e versatile, ma tra i più calorici, meglio mangiarle bollite, in quanto contengono più acqua. Ottimo integratore
PUO’ CONTENERE TRACCE DI…
Quante volte abbiamo visto scritto su molte confezioni che acquistiamo, ma cosa significa esattamente? Indica che non si può garantire
UVA
Simbolo dell’autunno, piena di proprietà benefiche grazie alle sue sostanze nutritive e alle vitamine. Ricchissima di carboidrati, ha poche calorie
VITAMINA D
Le vitamine sono nutrienti essenziali e sono tutte prodotte dalle piante, tranne la vitamina B12 e la vitamina D, è
FIBRE
Le fibre si trovano solo nei vegetali, infatti sono residui non assimilabili, quindi non digeribili e non assorbibili dall’organismo umano
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